1. Bagi yang lepas pantang, mula makan hari ke 44 lepas bersalin. -seeloknya habiskan dahulu herba2 bersalin. -sete;ah habis herba2 bersalin, boleh la terus mengambil MAB tetapi pastikan meminum air masak yg banyak sekiranya anda menyusu anak 2.Bagi yang merancang sendiri, mula makan pada hari ke 3, 4 atau 5 period . 3.Bagi yang ambil pil perancang ingin bertukar ke MAB, habiskan pil tersebut dan semasa hendak ganti pil, terus ganti dengan MAB dan tak perlu lagi tunggu period. -MAB juga boleh di makan bersama pil. 4.Bagi yang sedang merancang mengguna cara IUD, kaedahnya seperti berikut : i) Kes yang tidak period, dapat MAB terus makan. ii)Kes IUD yang belum EXPIRED dan ada period mula makan pada hari ke 3, 4 @ 5 period. Bila IUD sudah EXPIRED nanti boleh putuskan sama ada nak teuskan IUD atau MAB sahaja. 5 .Bagi yang sedang merancang menggunakn INJECTION, Kaedahnya seperti berikut : i) Kes belum/baru expired, dapat MAB boleh terus makan pada hari ke 3,4 @ 5. ii)Bagi yang tak perio